Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule mittels elastischem Seil nach einem anatomisch-funktionell begründetem Bewegungs- und Therapiekonzept.
Innere Organe und Bewegungsapparat werden systematisch behandelt.

Unsere Muskelketten

Die Hauptbewegungsaktivitäten, die einen Einfluss auf das Formen des menschlichen Bewegungsapparates hatten, waren der Gang, das Laufen, und die Arbeit mit ausholenden Armbewegungen in aufrechter Position.
Zum Zeitpunkt der Bewegung arbeiten Muskeln gemeinsam miteinander und bilden spirale Muskelketten, die optimal stabilisieren.
Mit Hilfe der spiralen Muskelverkettung entsteht im Körper eine nach oben ziehende Kraft, die den Druck auf die Zwischenwirbelscheiben und die Gelenke mindert und deren Versorgung, Regeneration und Heilung ermöglicht. Gleichzeitig geben die Muskelspiralen der Wirbelsäule eine optimale Beweglichkeit.
Leider überwiegen in den letzten Jahren die Lebensweise im Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe.
Die spiralen Muskelverkettungen sind häufig ungenügend trainiert. Fehlhaltungen mit negativen Folgen für den Bewegungsapparat, bis hin zu Krankheiten und Schmerzen können entstehen.

Prävention - für Gesunde

- Steigerung der Kondition
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Freude beim Üben 
- Koordination
- Balance-Training
- Haltungs- und Gang-Schule
- Herz-Kreislauf-Training
- Formen von schöner Figur

Therapie - bei folgenden Diagnosen geeignet

- Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule
- Kyphose und Lordose
- Skoliose
- Spinalstenose
- Lumbale und sonstige Bandscheibenschäden
- Kreuzschmerzen
- Instabilität der Wirbelsäule
- Koxarthrose (Arthrose des Hüftgelenkes)
- Gonarthrose (Arthrose des Kniegelenkes)
- Hallux valgus
- Plattfuss
- Binnenschäden des Kniegelnkes
- Störungen des Ganges und der Beweglichkeit
- Schwindel und Taumel
- Kopfschmerzen
- Migräne

pro Teilnahme   €  15           10-er Karte  €  120